Երեխաների մեջ երախտագիտության արժեք սերմանելը միշտ էլ կարևոր է, բայց երբ մենք մտնում ենք «նվիրելու սեզոն», այժմ հիանալի հնարավորություն է օգնելու երիտասարդներին հասկանալ այս հասկացությունը:
Շնորհակալության արվեստը սովորելը կարող է սկսվել մարդկանց, իրերի և փորձառությունների գնահատմամբ: Մենք կարող ենք երեխաներին ցույց տալ, թե ինչպես և օգնել նրանց հաստատել իրենց երախտագիտության պրակտիկան՝ իրենց շրջապատող աշխարհի հանդեպ անկեղծ գնահատանք զարգացնելու համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երախտագիտությունը վաղաժամ կիրառելը դրական արդյունքներ է տալիս, ներառյալ բարության և երջանկության հատկանիշները դաստիարակելը:
Ինչպես բացատրվում է այս բլոգում , երախտագիտությունն այն է, որ ճանաչես և արտահայտես ուրախության և գնահատանքի ջերմ զգացմունքները, որոնք գալիս են, երբ մարդ իր հանդեպ բարյացակամ է, երբ ինչ-որ բան է ստանում կամ նույնիսկ գեղեցիկ օր է վայելում:
Կալիֆորնիայի Բերկլիի համալսարանի The Greater Good Science Center-ի հետազոտությունը ցույց է տվել, որ երեխաներին երախտագիտություն սովորեցնելը տալիս է մի շարք արդյունքներ, և, ընդհանուր առմամբ, երեխաները ավելի բարի են: Ահա տանը երեխաների հետ երախտագիտությունը խթանելու մի քանի եղանակ.
Ուրախ ուսուցում
Ներգրավեք երեխաներին ուրախ ուսուցման փորձառություններում՝ այս արժեքավոր դասը արդյունավետորեն փոխանցելու համար: Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ուրախ ուսուցումը կարող է ոգեշնչել ողջ կյանքի ընթացքում: Երբ երեխաները հաճույք են ստանում այն ամենից, ինչ սովորում են, դա թույլ է տալիս նրանց զգալ առանց սթրեսի կատարման զգացում:
Երախտագիտության հուշումներ երեխաների համար
Անկախ նրանից, թե դա երախտագիտության օրագիր է մեծ երեխաների համար, թե երախտագիտության արվեստ բոլոր տարիքի համար, այս զգացումը կարող է արտահայտվել և գնահատվել տարբեր ձևերով: Փորձեք ձեր երեխային ընթրիքի սեղանի շուրջ հուշել, որ մտածի, թե ինչի համար է նա երախտապարտ և կամ խնդրեք գրել այն, կամ ձայնագրել այն իր համար: Արվեստի միջոցով երեխաները կարող են գույներով և ձևերով ցույց տալ, թե ինչպես է երախտագիտության փորձը ստիպել իրենց զգալ. երբ բառերը ձախողվում են, ստեղծագործական կարողությունը կարող է օգտագործվել զգացմունքներն արտահայտելու համար:
Գտեք երախտագիտություն վերացական գաղափարների մեջ
Դուք կարող եք նաև օգնել ձեր երեխաներին հասկանալ այնպիսի կարևոր արժեքներ, ինչպիսիք են Բազմազանությունը և Ներառումը : Այս հասկացությունները կարող են նրանց ավելի լավ դարձնել իրենց հասակակիցներին երախտագիտություն ցուցաբերելու հարցում:
Սովորեցրեք երեխաներին, որ այն բաները, որոնք մենք ընդունում ենք որպես ինքնին, օրինակ՝ սնունդն ու ապաստանը, նույնպես երախտապարտ լինելու պատճառ են: Երախտագիտություն հայտնելու ևս մեկ առիթ է նրանց եղբայրների ու քույրերի բարեկամությունը և նրանց ծնողների ու պապերի սերը:
Ձեր երեխան սիրու՞մ է իր երեխայի խնամքի մատակարարին: Խրախուսեք նրանց գրել շնորհակալական գրառում կամ երախտագիտության արվեստ ստեղծել իրենց վաղ մանկավարժի համար:
Կիսվեք ձեր սեփական երախտագիտությամբ
Երբ երեխային դրդում եք արտահայտել իր երախտագիտությունը, կարևոր է սովորեցնել անելով: Ներկայացրե՛ք երախտապարտ լինելու ձեր սեփական պատճառները և բացատրե՛ք: Փորձեք դա ձեր հաջորդ տոնի ժամանակ, միասին հավաքվեք. խնդրեք բոլորին սեղանի շուրջ շրջել և ասել մի բան, որը ստիպում է նրանց երախտագիտություն զգալ: Ընթրիքն ավելի համեղ կլինի՝ իմանալով, թե յուրաքանչյուր մարդ ինչ է գնահատում: