Inculcar a los niños el valor de la gratitud siempre es importante, pero ahora que nos adentramos en la "época de dar", es una gran oportunidad para ayudar a los más pequeños a entender este concepto.

Aprender el arte del agradecimiento puede empezar por apreciar a las personas, las cosas y las experiencias. Podemos enseñar a los niños cómo hacerlo y ayudarles a establecer su propia práctica de la gratitud para cultivar un aprecio genuino por el mundo que les rodea. Los estudios demuestran que practicar la gratitud desde una edad temprana tiene resultados positivos, como el fomento de características de amabilidad y felicidad.

Como explica este blog, la gratitud consiste en reconocer y expresar los cálidos sentimientos de alegría y agradecimiento que surgen cuando una persona es amable con ellos, cuando reciben algo o incluso cuando disfrutan de un bonito día.

Una investigación del Greater Good Science Center de la Universidad de California, Berkeley, descubrió que enseñar gratitud a los niños produce una serie de resultados y, en general, los niños son más amables. He aquí algunas formas de fomentar la gratitud con los niños en casa:

Aprendizaje alegre

Involucre a los niños en experiencias de aprendizaje alegres para impartir esta valiosa lección con eficacia. La investigación demuestra que el aprendizaje alegre puede inspirar el aprendizaje permanente. Cuando los niños disfrutan con lo que aprenden, sienten que lo han conseguido sin estrés.

Mensajes de gratitud para niños

Tanto si se trata de un diario de agradecimiento para niños mayores como de arte de agradecimiento para todas las edades, este sentimiento puede expresarse y apreciarse de muchas formas distintas. Durante la cena, pídale a su hijo que piense en aquello por lo que está agradecido y pídale que lo escriba o anótelo. Con el arte, los niños pueden mostrar con colores y formas cómo les ha hecho sentir una experiencia de gratitud: cuando las palabras fallan, se puede recurrir a la creatividad para expresar los sentimientos.

Encontrar la gratitud en las ideas abstractas

También puedes ayudar a tus hijos a comprender valores importantes como la diversidad y la inclusión. Estos conceptos pueden hacer que sean aún mejores a la hora de mostrar gratitud a sus compañeros.

Enseñe a los niños que las cosas que damos por sentadas, como la comida y el techo, también son motivos de agradecimiento. La amistad de sus hermanos y el amor de sus padres y abuelos son otro motivo para expresar gratitud.

¿Ama su hijo a su cuidador? Anímale a que escriba una nota de agradecimiento o a que cree una obra de arte de gratitud para su educador infantil.

Comparta su gratitud

Cuando pidas a un niño que exprese su gratitud, es importante enseñarle con la práctica. Ofrece algunas de tus propias razones para estar agradecido y explícaselas. Pruébalo en tu próxima reunión festiva: pide a todos los comensales que digan una cosa que les haga sentir agradecidos. La cena sabrá aún mejor sabiendo lo que agradece cada uno.