در طول همه‌گیری، کودکان از راه دور یاد می‌گرفتند و بسیاری از آنها زمان محدودی را بیرون از خانه تجربه کردند. در نتیجه، محققان می گویند که ممکن است به بینایی بسیاری از کودکان آسیب برساند.

تمرکز مطالعه چه بود؟

مطالعه انجام شده توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه سان یات سن شامل داده های بیش از 2000 کودک است. حدود 13 درصد از کودکان 6 و 7 ساله ای که در سال 2018 معاینه چشم داشتند، تا سال 2019 دچار نزدیک بینی شدند. اما از سال 2019 تا 2020، این مطالعه نشان می دهد که 20 درصد از کودکانی که معاینه چشم داشتند، دچار نزدیک بینی شدند. نتایج در میان کودکان زیر 9 سال، که چشمان آنها هنوز در حال رشد است و بیشتر مستعد اثرات محیطی هستند، بسیار مهم بود.

در حالی که این مطالعه رابطه خاص بین نزدیک بینی و زمان صرف شده برای تماشای صفحه نمایش را بررسی نکرد، بسیاری از چشم پزشکان گمان می کنند کاهش زمان در خارج از منزل و زمان بیشتر با رایانه و تلفن همراه عامل مهمی است. این به این دلیل است که زمان بازی در بیرون باعث می شود کودکان بر روی چیزهای دور تمرکز کنند، که به رشد دید از راه دور کمک می کند. کارشناسان همچنین می گویند که این بیماری همه گیر مانع از آن شده است که خانواده ها فرزندان خود را برای قرار ملاقات منظم چشم به خانه بیاورند، که ممکن است منجر به مداخله دیرهنگام در بدتر شدن بینایی شود.

زمان صفحه نمایش چه تاثیری بر بینایی دارد؟

هنگامی که کودکان و بزرگسالان از تلفن، رایانه یا صفحه تلویزیون استفاده می کنند، پلک زدن کاهش می یابد. که از روان شدن سطح چشم توسط رطوبت جلوگیری می کند و منجر به فشار می شود. اوایل کودکی حیاتی ترین زمان برای رشد بینایی کودک است. تاری دید می تواند از رشد صحیح سیستم بینایی مغز جلوگیری کند که منجر به مشکلات دائمی در زندگی بعدی می شود.

الان برای فرزندم چه کار کنم؟

• این تحقیق نشان می‌دهد که مدت زمانی که در خارج از منزل سپری می‌شود ممکن است با کاهش خطر نزدیک‌بینی مرتبط باشد، که اصطلاح نزدیک‌بینی است. فرزندتان را تشویق کنید که حداقل یک ساعت در روز بیرون از خانه بگذراند.
• استفاده از صفحه نمایش های بزرگتر و قرار دادن صفحه نمایش دورتر از چشمان کودک نیز می تواند مفید باشد. از استفاده کودک از تلفن یا تبلت در حالت دراز کشیدن یا درازکشیدن جلوگیری کنید که ممکن است باعث شود دستگاه را به چشمان خود نزدیک کرده و باعث درد گردن و کمر شود.
• از قانون 20-20-20 پیروی کنید: هر 20 دقیقه یک بار استراحت کنید و چشمان خود را تغییر دهید تا حداقل 20 ثانیه به یک جسم در فاصله 20 فوتی نگاه کنید.
• برای دریافت نظر حرفه ای در مورد رشد بینایی فرزندتان، ملاقات های منظمی را با چشم پزشک برنامه ریزی کنید.

بسیاری از ایده های فعالیت در فضای باز را که از طریق وبلاگ تقویت خانواده خود به اشتراک گذاشته ایم، بررسی کنید:

- بولینگ حیاط خلوت

– کاردستی بادی

– کاردستی پرنده دان و پرنده نگری

- مسیر مانع و شکار لاشخور

- تراوش آتشفشان کدو تنبل