A salvo en casa, no atrapados en casa. El periodo de refugio en el lugar de los hechos puede durar más de lo que pensamos, pero es lo mejor para mantenernos a salvo a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. Entonces, ¿cómo sacar lo mejor de la situación? ¿Mantener a los niños productivos y a tiempo? Pensamos que te lo preguntarías.
Es hora de apretarse el cinturón e idear una "nueva normalidad". Los estudios demuestran que la constancia ayuda a los niños a prosperar y, en estos tiempos de incertidumbre, es más importante que nunca.
No será así para siempre, pero esperamos que te ayude a facilitar la transición a ti y a tu familia.
La rutina matutina continúa
Levántate, lávate los dientes, vístete, desayuna con tu familia. Esto debe continuar. Puede que no haya ningún sitio al que ir, pero continuar con tu rutina matutina te ayudará a ti y a tus hijos a prepararse para el resto del día.
Elaborar un calendario
Establece bloques de tiempo para el aprendizaje a distancia, la hora del cuento, la comida, el juego al aire libre, etc., de modo que tus hijos sepan qué va a pasar ese día. ¿Quizá dedicar un bloque de tiempo a una nueva habilidad? De este modo, todos pueden seguir teniendo su tiempo de aprendizaje -o de trabajo- y su tiempo de descanso en casa. Cuando esté listo, colócalo en la nevera para que toda la familia lo sepa.
Muévete y baila
Ya sea bailando o dando una vuelta a la manzana, manteniendo siempre la distancia física, ¡hay que hacer al menos 30 minutos de actividad física al día! El ejercicio ofrece muchos beneficios para niños y adultos, como dormir mejor, menos estrés y ayuda a desarrollar músculos sanos. ¿No sabes qué ejercicios puedes hacer en casa? Joe Wicks, The Body Coach TV, ofrece P.E. With Joe, una serie en YouTube de vídeos de ejercicios orientados a niños en edad escolar que tu hijo puede hacer en casa.
Establecer un espacio de aprendizaje/trabajo
Junto con el horario, tómate tu tiempo para determinar qué áreas serán de trabajo y aprendizaje para ti y tu hijo. Si no se trata de una habitación dedicada a ello, tal vez sea una silla específica en la mesa durante un par de horas. Esto debería ayudarte a ti y a tus pequeños a entrar en la mentalidad de aprender o trabajar y seguir disfrutando de un equilibrio entre trabajo y vida privada.
No pasa nada por no ser productivo
Todo es nuevo para todos y cada familia tiene que hacerlo funcionar a su manera. No pasa nada si tienes un día libre aquí o allá. Cuídese para poder cuidar mejor a su familia y sepa que no está solo.
Seguiremos compartiendo recursos que le beneficien a usted y a su familia. Si se te acaban las ideas de actividades, no dejes de consultar nuestro blog sobre los recursos gratuitos disponibles para mantener a tus hijos entretenidos y educados o visita nuestro blog Strengthening Families para ver más actividades.
