Безопасно дома - не значит застрять дома. Период "Укрытия на месте" может занять больше времени, чем мы думали, но это к лучшему, чтобы обезопасить себя и своих близких. Как же извлечь максимальную пользу из сложившейся ситуации? Чтобы дети работали продуктивно и по расписанию? Мы подумали, что вы можете спросить об этом.
Пришло время собраться с силами и придумать "новую норму". Исследования показывают, что постоянство помогает детям развиваться, а в наше неопределенное время это важно как никогда.
Так будет не всегда, но мы надеемся, что это поможет облегчить переходный период для вас и вашей семьи.
Утренний распорядок продолжается
Проснитесь, почистите зубы, оденьтесь, позавтракайте с семьей. И так должно продолжаться. Возможно, деваться некуда, но продолжение утреннего распорядка поможет вам и вашим малышам настроиться на весь день!
Составьте расписание
Выделите время на дистанционное обучение, чтение сказок, обед, игры на улице и многое другое, чтобы ваши дети знали, что происходит в этот день. Может быть, выделите блок времени для изучения нового навыка? Таким образом, у каждого будет время для учебы или работы и время для отдыха дома. Когда все будет готово, не забудьте повесить его на холодильник, чтобы вся семья была в курсе!
Двигайтесь и двигайтесь!
Будь то танцы или прогулка по кварталу, при этом постоянно соблюдая физическую дистанцию, в течение дня необходимо уделять физической активности не менее 30 минут! Физические упражнения приносят много пользы детям и взрослым, в том числе улучшают сон, снижают стресс и способствуют укреплению мышц. Не знаете, какие упражнения можно делать дома? Джо Викс, телеканал The Body Coach TV, предлагает на YouTube серию видеороликов с тренировками для детей школьного возраста, которые ваш ребенок может выполнять дома.
Создайте пространство для учебы/работы
Наряду с расписанием найдите время, чтобы определить, какие зоны будут рабочими и учебными для вас и вашего ребенка. Если это не отдельная комната, возможно, это будет определенный стул за столом на пару часов. Это поможет вам и вашим малышам настроиться на учебу или работу и сохранить баланс между работой и личной жизнью.
Не быть продуктивным - это нормально
Все для всех новое, и каждой семье приходится справляться с этим по-своему. Ничего страшного, если у вас выдастся свободный день. Позаботьтесь о себе, чтобы лучше заботиться о своей семье, и знайте, что вы не одиноки.
Мы продолжим делиться ресурсами, полезными для вас и вашей семьи. Если у вас закончились идеи для занятий, обязательно загляните в наш блог о бесплатных ресурсах, доступных для развлечения и обучения детей, или загляните в блог "Укрепление семьи", чтобы найти другие занятия.
