1-26-21
Сейчас дети проводят больше времени с технологиями, чем когда-либо, поскольку они учатся дома в соответствии с калифорнийскими протоколами безопасности COVID-19.
Еще до пандемии эксперты по детскому развитию предупреждали о побочных эффектах слишком большого количества экранного времени для детей. Но теперь родителям приходится балансировать между виртуальным обучением, работой на дому и желанием ребенка смотреть телевизор и играть в видеоигры. Child Care Resource Center стремится помочь семьям справиться с этими возникающими проблемами.
Американская академия педиатрии рекомендует уделять от одного до двух часов экранного времени детям старше двух лет и не включать экран детям младшего возраста. Сейчас, когда дети проводят перед экраном большую часть школьного дня, эксперты подчеркивают важность противопоставления экранного времени физическим и творческим играм.
"Детям нужно успокоиться после просмотра, чтобы снять разочарование и обработать увиденное и узнанное", - говорит доктор Альма Кортес, профессор по развитию детей младшего возраста и член совета директоров CCRC.
Альма, более 15 лет изучавшая развитие детей младшего возраста, говорит, что увеличение времени работы с экраном может эмоционально истощать детей, которым приходится обрабатывать большое количество новой информации. Она также говорит, что длительное пребывание за экраном может способствовать агрессивному поведению детей младшего возраста и мешать им сосредоточиться.
"Дети в этом возрасте еще не знают собственных границ, они все еще учатся социальным границам", - говорит Альма. "Если они смотрят передачи, которые не до конца понимают, например, шоу, где супергерои сражаются со злодеями, они могут не понимать, что, поступая так по отношению к другим, они ведут себя агрессивно".
В статье, опубликованной организацией Zero to Three, занимающейся вопросами развития детей младшего возраста, родителям советуют смотреть телепередачи вместе с детьми, чтобы помочь им понять, что они видят.
"Отвечайте на вопросы детей", - говорится в статье. "Дети все еще осмысливают новые идеи и концепции. Иногда им нужна ваша помощь, чтобы понять смысл того, что они видят на экране".
Сама будучи матерью, Альма говорит, что бывает трудно следить за всем, что смотрит ваш ребенок, и при этом работать дома. Поэтому, помимо экранного времени, необходимого для удаленного обучения, Альма предлагает ограничить время просмотра телевизора и компьютера определенными днями недели. Например, установить для своих детей границы, в соответствии с которыми они смогут проводить по часу за экраном только по средам, пятницам и воскресеньям.
Но, как признают Альма и эксперты Zero to Three, работающим родителям не всегда удается сократить время пребывания за экраном. В этом случае большое влияние может оказать концентрация внимания на качестве программ.
"Исследования показали, что некоторые детские передачи (например, "Артур", "Клиффорд", "Сказки дракона", "Дора-исследователь" и "Голубые подсказки") оказывают положительное влияние на обучение детей, а другие (например, "Телепузики" или "Барни и друзья") - нет", - говорится в статье, опубликованной на сайте Zero to Three. "В целом, лучше выбирать соответствующие возрасту программы, в которых телевизионные персонажи иногда обращаются непосредственно к детям, а телевизионные персонажи просят детей каким-либо образом принять участие в шоу (например, повторить слово). Также хорошо подходят детские передачи с сильной сюжетной линией и структурой книги (начало, середина, конец)".
По данным организации Zero to Three, важно, чтобы дети не смотрели телевизор или другие экраны перед сном. У детей могут возникнуть проблемы с самостоятельным засыпанием, и они могут ложиться спать позже, если у них есть доступ к экрану.
Альма говорит, что предоставление детям возможности играть самостоятельно важно для их развития и становления самостоятельности. Она добавляет, что время, проведенное в игре, может стать способом отточить таланты вашего ребенка.
"Важно использовать сильные стороны вашего ребенка - где их можно применить в течение недели", - говорит Альма. "Если ваш ребенок хорошо пишет, заставьте его вести дневник. Если ваш ребенок хорошо рисует, это время для творчества. Сосредоточьтесь на творческом и игровом опыте и запланируйте его на весь день. Отмечайте это время".
Другие советы по ограничению экранного времени или повышению качества контента, который потребляет ваш ребенок, вы найдете здесь.