Праздники часто становятся временем чрезмерного увлечения сладкими и масляными продуктами, которые не являются лучшим источником питания для растущего организма. Сбалансированность - ключ к здоровому питанию, поэтому помогите детям получить необходимое питание и одновременно повеселиться с едой в этом праздничном рецепте. Как и при украшении печенья, дети с удовольствием украсят эти вырезанные из теста тосты разноцветными начинками. Сделайте украшения для тостов - сладкие, соленые или и те, и другие! Сладкие ингредиенты указаны ниже красным цветом, а соленые - зеленым. ** Родители должны нарезать ингредиенты.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 буханка цельнозернового хлеба
1 баночка сливочного сыра
1 киви, нарезанный
3 клубники, нарезанные ломтиками
1 банан, нарезанный
½ чашки кокосовой стружки
1 авокадо, нарезанный
3 помидора черри, разрезанные пополам
1 головка брокколи
½ чашки нашинкованной моркови
НАПРАВЛЕНИЯ
Поджарьте хлеб. С помощью формочек для печенья вырежьте из хлеба фигурки.
Намажьте сливочным сыром каждый вырезанный кусочек хлеба.
Позвольте детям украсить свои тосты сладкими или солеными ингредиентами (или сделать дикий выбор и использовать оба варианта). Может быть, сделать звезду из ломтика сыра проволоне!
Когда они будут украшены, наслаждайтесь!
